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2018棋牌斗地主官方网址年第二棋牌斗地主官方网址期第6周菜谱

来源: 发布时间:2019-03-28 浏览次数: 【字体:
 3月25日   星期一
1-3年级葱烤大排、莴笋肉丝、香干包菜
大排75g
胡葱3g
光莴苣50g
肉丝10g
木耳1g
胡萝卜5g
香干8g
蓝包60g
开洋3g
4-6年级大头菜烧鸭、酱爆茄子、芹菜腰果
木驼鸭(净)130g
大头菜40g
茄子60g
肉末5g
芹菜70g
腰果10g
胡萝卜5g
 3月26日     星期二
1-3年级开洋肉丝炒蛋、咸肉冬瓜、油焖笋
鸡蛋60g
肉丝25g
胡葱5g
开洋5g
胡萝卜5g
冬瓜70g
咸精肉15g
木耳1g
120g
4-6年级葱烤大排、莴笋肉丝、香干包菜
大排75g
胡葱3g
光莴苣50g
肉丝10g
木耳1g
胡萝卜5g
香干8g
蓝包60g
开洋3g
3月27日  星期三
1-3年级大头菜烧鸭、酱爆茄子、芹菜腰果
木驼鸭(净)120g
大头菜35g
茄子55g
肉末5g
芹菜70g
腰果10g
胡萝卜5g
4-6年级开洋肉丝炒蛋、咸肉冬瓜、油焖笋
鸡蛋60g
肉丝25g
胡葱5g
开洋5g
胡萝卜5g
冬瓜75g
咸精肉15g
木耳1g
120g
3月28日   星期四
1-3年级宫保鸡丁、酱香鹌鹑蛋、青椒番茄肉片
鸡脯肉丁70g
豆腐干丁25g
花生6g
鹌鹑蛋30g
青椒15g
番茄70g
肉片5g
木耳1g
胡萝卜5g
4-6年级红烧牛肉、玉米莴苣、油豆腐白菜
前腿牛肉90g
玉米20g
光莴苣30g
肉丁10g
胡萝卜丁5g
油豆腐8g
白菜65g
木耳1g
3月29日   星期五
1-3年级红烧牛肉、玉米莴苣、油豆腐白菜
前腿牛肉85g
玉米20g
光莴苣30g
肉丁10g
胡萝卜丁5g
油豆腐8g
白菜65g
木耳1g
4-6年级宫保鸡丁、酱香鹌鹑蛋、青椒番茄肉片
鸡脯肉丁75g
豆腐干丁25g
花生6g
鹌鹑蛋30g
青椒15g
番茄70g
肉片5g
木耳1g
胡萝卜5g


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